วิธีฝึกสมองของ Steve Jobs
Steve Jobs ทุกคนอาจรู้จักเขาซึ่งเป็นผู้บุกเบิกในโลกของเทคโนโลยีคอมพิวเตอร์ แต่นอกจากนั้นเขายังเป็นผู้บุกเบิกในด้านเทคโนโลยีของสมองอีกด้วย
Steve Jobs เป็นผู้ยิ่งใหญ่ที่สุดคนหนึ่งแห่งยุคไฮเทค เช่นเดียวกับ Bill Gates หรือ Mark Zuckerberg พวกเขาเป็นที่รู้จักก็เพราะความสามารถในการสร้างผลิตภัณฑ์ที่ล้ำสมัยและสร้างนวัตกรรมใหม่ให้โลกได้รับรู้
แต่ยังมีอีกอย่างหนึ่งที่เคยเป็นความลับของ Steve Jobs นั่นก็คือ "Mind Technology" เป็นการใช้ทำสมาธิ ควบคุมสติ เพื่อลดความเครียดจนทำให้จิตใจบริสุทธิ์ ทำให้เกิดความคิดสร้างสรรค์ เขาเรียกการทำสมาธินี้ว่า "mindfulness" แปลว่า "สติ" ที่เป็นคำสอนในพุทธศาสนา หรือพูดง่ายๆก็คือ เขานับถือศาสนาพุทธนั่นเอง และหากคุณนำการทำสมาธิไปใช้ในชีวิตประจำวัน คุณก็จะพบกับคุณค่า 3 อย่างนี้
 |
| Steve Jobs |
2. ช่วยทำให้นอนหลับง่ายขึ้น ถ้าหากทำอย่างสม่ำเสมอ คุณสามารถนอนหลับได้เพียงไม่กี่วินาที
3. ช่วยให้คุณคิดอย่างสร้างสรรค์ เกี่ยวกับทุกอย่างที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณ
มาทำให้ความคิดของคุณเกิดการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวก ด้วยการนั่งสมาธิตามแบบของศาสนาพุทธของเรากันครับ
0 ความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น